¿CÓMO CONSEGUIR UNA ERECCIÓN INSTANTÁNEA?

¿Has oído hablar de la erección instantánea? ¿Cómo conseguir eso? La erección es uno de los temas más delicados y es muy importante informarse con mucho cuidado. Hoy, desmentimos algunos mitos de la erección instantánea, la testosterona y otras malas opciones. De todas maneras, te explicaré cómo mejorar la erección: no será instantánea pero será lo mejor posible.

¿Cómo funciona la erección?

La erección es un fenómeno que se inicia en el cerebro, cuando tenemos deseo. Se ilumina una parte de nuestro cerebro en el hipotálamo, y eso genera una señal nerviosa que «viaja» hasta el pene. Allí esa señal nerviosa ordena a las arterias peneanas que se abran.

Eso llena el pene de sangre, produciéndose la erección. Además, cuanto mejores (no mayores) son nuestros niveles hormonales, mejor funciona todo el sistema.

¿Por qué la erección no en instantánea?

El pene no es un muelle. Ni un resorte. Es un vaso sanguíneo. Por lo tanto, igual que tu frecuencia cardíaca no puede pasar de 70 por minuto (en el sofá viendo la tele) a 180 por minuto (dándolo todo en un pelea de jiujitsu), a tu pene le pasa lo mismo.

Sencillamente, no funcionamos así. Nuestra anatomía no es esa.

Te voy a poner un ejemplo muy claro:

Has visto jugar a Cristiano Ronaldo o a Messi, ¿verdad? Dos fenómenos. Uno es el mejor del mundo y el otro el mejor de la historia. ¿Te has fijado en cómo aceleran? Tienen una potencia bestial, ¿verdad? Pero también te habrás fijado en que antes del partido, entrenan. Estiran. Trotan. Hacen todas esas cosas que hacen los futbolistas antes de darlo todo.

Pues tu pene hace lo mismo. No pasa de estar «normal» a regatear a toda velocidad en un segundo. Primero tiene que estirarse, que trotar…

Y te voy a advertir contra dos tipos de pájaros que te pueden meter ideas raras en la cabeza sobre erecciones instantáneas:

El mundo del sexo es un mercado bestial. Mira en Amazon. En Google. Toneladas de productos, de sistemas, de métodos… Todos te prometen ser el terminator sexual, ¿verdad? La realidad no es tan sexy. La realidad es que pretenden venderte dos cosas que sí pueden aumentar (temporalmente) tu erección, pero por las que pagarás un precio muy caro: la salud de tu pene. Meterte hormonas es el camino más rápido para acabar en mi consulta, pero necesitando tratamiento y ayuda para siempre.

Pretenden venderte hormonas porque dicen que más es mejor. Mentira. Messi y Cristiano descansan. No juegan siempre. Más hormonas no es mejor. Hazme caso: no te quiero ver en mi consulta por ese motivo.

O pretender que te pinches cosas en el pene. El verbo pinchar unido a la palabra pene deberían hacer que te dieras cuenta de que algo no va bien. El tratamiento inyectado en el pene es muy eficaz y muy seguro, pero siempre que te lo recomiende alguien muy preparado en este campo. Se nos conoce por urólog@s. Cualquier que no sea urólog@ y que te recomiende que te pinches el pene, puede demostrar lo fácil y seguro que es pinchándose él antes. ¿Dejarías que yo te pinchara en el ojo? ¡Claro que no! ¡¡¡Si yo solo sé de urología!!!

Pues te ruego que apliques esa misma lógica: no dejes que nadie que no sea endocrinólog@ o urólog@ manosee ni tus hormonas ni te aconseje inyectarte en el pene. Es un grave error.

Pero no todo son malas noticias. Hay muchas cosas que puedes hacer para que tus erecciones sean óptimas.

Te dejo una lista:

  1. No fumes.
  2. No bebas alcohol.
  3. Controla tu presión arterial. Ojo con la sal y con el peso.
  4. Vigila tu azúcar. No comas azúcares refinados.
  5. Tu colesterol, mejor cuanto más bajo. Cuantas menos grasas y productos ultraprocesados, mejor.
  6. Haz ejerecicio físico (te recomiendo el HIIT y el ejercicio de fuerza explosiva, más que el fondo).
  7. No sobreentrenes: entrenar de más baja la testosterona. Si haces más de 4 horas de deporte por semana, busca un experto en rendimiento deportivo.
  8. Duerme muchas horas.
  9. Come pocas proteínas de origen animal.
  10. Si tienes dudas, hazte una analítica para ver tus hormonas, tu colesterol y tu azúcar.
  11. Existen algunos nutracéuticos que sí pueden ayudarte a mejorar la erección y que cuentan con algunos estudios científicos que los avalan. Te dejo varios links aquí abajo.

Espero haberte ayudado a que sepas que conseguir una erección instantánea es un mito, pero hay muchas maneras de tener una erección perfecta que además harán que puedas disfrutar del sexo muchos años. Te dejo este link,, por si quieres más información sobre cómo funciona la erección y qué es la disfunción eréctil. Te dejo un link técnico muy bueno.

 

 

¡Muchas gracias!

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