¿Por qué tengo disfunción eréctil y problemas de erección a los 40 años?

 

Sí, es común pero tiene solución. Tengo más de 15 años de experiencia en esto como urólogo y andrólogo, y tengo 3 mensajes antes de empezar: que esto nos pasa a todos – a mí me ha pasado -, que lo primero que hay que hacer es entender el motivo, y que cuando lo entendamos, encontraremos la solución.

Lo que decía el Dr House «trátalo para todo» es muy resultón en la ficción, pero no funciona en la medicina, y mucho menos en los problemas que tratamos en andrología.

Empezamos.

 

¿Qué hacer si tienes un problema de erección en la cuarta década?

No hagas experimentos. Ve al médico. A alguien que tenga interés y experiencia en el tema y te escuche. Tal vez tengas un médico de cabecera maravilloso. Si es así, no lo dudes. Pero habitualmente tu médico de cabecera, y posiblemente tu urólogo, no sepan mucho sobre esto y podrán ayudarte de manera muy superficial.

Lo primer es entender que esto no es normal, pero es muy común.

La disfunción eréctil es una situación que afecta a muchos hombres en todo el mundo y no es exclusivo de la edad avanzada. De hecho, se estima que alrededor del 40% de los hombres tienen algún grado de dificultad para lograr o mantener a esta edad. Esta condición puede tener un impacto significativo en la calidad de vida y las relaciones sexuales de los hombres, y puede causar angustia y frustración.

Lo segundo es entender el motivo. Hacer las pruebas necesarias para entender la raíz del problema. Si no sabemos qué pasa, no podremos apuntar con precisión a la solución. Se pueden realizar análisis de sangre, ecografía doppler dinámica de pene o test de tumescencia peneana nocturna. Todo encaminado a entender qué te está pasado.

En tercer lugar, iremos a por la solución.

Lo más común es que sea mental. Si es así, la terapia con medicación combinada con terapia sexual breve cognitivo-conductual te solucionará el problema en el 95% de casos. Si crees que tu problema es este, puedo ayudarte (verás un botón en algún punto de esta página).

Ante problemas de tipo vascular, podemos usar nutracéuticos, terapia de ondas de choque para mejorar los vasos sanguíneos del pene, medicamentos como viagra, cialis o levitra, o incluso opciones minoritarias como la prostaglandina e1 o la prótesis de pene. Además, ya sé que no es muy sexy, pero habrá que hacer algo con la vida sedentaria, el abuso de alcohol. Dejar de fumar es también buena idea.

Los problemas físico hormonales se solucionan con los consejos mencionados anteriormente, añadiendo terapia de reemplazo de testosterona o SERS (clomifeno).

La disfunción eréctil puede ser causada por el Peyronie. Si es así, el tema es complicado, y te aconsejo que agendes una visita conmigo. Pocos urólogo saben del tema en profundidad. Si quieres leer más sobre el tema, te dejo aquí un link sobre el tratamiento del Peyronie.

A continuación el te explicaré con más detalle la epidemiología y los problemas en más detalle.

 

¿Es normal tener problemas de erección a los 40?

Esta es una preocupación común para muchos hombres. Aunque se asocian comúnmente con la edad avanzada, la verdad es que pueden afectar a hombres de todas las edades. A los 40 años, muchos hombres comienzan a experimentar cambios en su función sexual, lo que puede llevar a dificultades.

La prevalencia problemas a partir de los 40 años es significativa. Estudios han demostrado que aproximadamente el 40% de los hombres en España experimentan algún grado de disfunción eréctil a esta edad. Esto significa que casi la mitad de los hombres de 40 años en España tienen dificultades para lograr o mantener una erección lo suficientemente firme como para tener relaciones sexuales satisfactorias.

La probabilidad de esta situación es notable a los 40 años. Aunque algunos hombres pueden notar cambios en su función eréctil de manera gradual, para otros puede ocurrir de forma repentina. Esto puede ser una experiencia desconcertante y estresante para aquellos que nunca antes han experimentado dificultades en la erección.

Tienes que entender que no estás solo en esto. Ya sé que «mal de mucho es consuelo de tontos». Muchos hombres de tu misma edad están experimentando desafíos similares en su función sexual.  Aunque sea – a veces – un proceso natural del envejecimiento, como andrólogo experto en urología te aseguro que se puede, en la mayoría de casos, solucionar.

Los primer es entender los factores de riesgo que pueden conducir a esta situación, y solucionarlos. Por eso te explico a continuación los más comunes.

 

Disfunción eréctil de por problemas vasculares.

Por otro lado, esta situación puede deberse a diversos factores relacionados con el estilo de vida, la dieta y la falta de ejercicio físico. La incapacidad para mantener una erección adecuada puede estar vinculada a trastornos en el funcionamiento del músculo liso de los vasos sanguíneos que irrigan el pene. Este músculo liso es esencial para lograr una adecuada circulación sanguínea y por ende, una erección satisfactoria.

Uno de los principales problemas que puede afectar la erección es la fuga venosa, donde el flujo de sangre se sale rápidamente de los cuerpos cavernosos del pene dificultando mantener una erección.

El estilo de vida también juega un papel importante en la salud arterial y por ende en los problemas eréctiles. El consumo de tabaco, por ejemplo, deteriora la salud de los vasos y reduce el flujo de sangre al pene. Además, condiciones médicas como la hipertensión, la diabetes, el colesterol alto y la obesidad, también pueden afectar la función  de los vasos y generar dificultades para lograr y mantener una erección adecuada.

No observar unos hábitos de vida saludables, como la una dieta inadecuada y la falta de ejercicio físico regular pueden agravar la situación, ya que contribuyen a aumentar los niveles de colesterol y grasa en el organismo, comprometiendo aún más la salud de nuestras arterias y venas.

Es importante adoptar un estilo de vida saludable, que incluya una dieta equilibrada y rica en frutas y verduras, evitar el consumo de tabaco y alcohol en exceso, y realizar ejercicios físicos regulares.

 

Problemas de erección por déficit de testosterona (andropausia) y otros problemas hormonales.

La disfunción eréctil afecta a hombres de todas las edades, pero a medida que envejecemos, las causas subyacentes pueden cambiar. A los 40 años, los hombres pueden experimentar problemas de erección, y una de las posibles razones de esto es la disminución de la testosterona.

La testosterona es una hormona sexual masculina que desempeña un papel fundamental en el desarrollo y mantenimiento de características sexuales secundarias, así como en la función sexual.

A medida que los hombres envejecen, es natural que los niveles de testosterona disminuyan gradualmente. Sin embargo, en algunos casos esta disminución puede ser drástica, lo que puede llevar a problemas de erección y disminución del deseo (libido).

Enfermedades como la diabetes o la obesidad, o el uso de corticoides o mórficos, pueden ser la etiología este problema.

Uno de los trastornos hormonales más comunes asociados con problemas de erección en hombres de mediana edad es el hipogonadismo, que se caracteriza por bajos niveles de testosterona. El hipogonadismo puede tener varias causas, incluyendo problemas en el sistema endocrino, enfermedades de la tiroides, disfunción testicular y factores genéticos.

Las hormonas tiroideas también desempeñan un papel importante en la función sexual. La tiroides es una glándula en forma de mariposa ubicada en la parte frontal del cuello y produce hormonas que regulan el metabolismo del cuerpo. Cuando la tiroides no funciona correctamente y produce demasiada o muy poca hormona tiroidea, puede afectar el equilibrio hormonal y causar problemas de erección.

Otro factor hormonal que puede contribuir a la disfunción eréctil en hombres de 40 años es el aumento de los niveles de cortisol. El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales que ayuda al cuerpo a lidiar con el estrés. Sin embargo, niveles altos y crónicos de cortisona pueden tener un impacto negativo en la producción de testosterona y causar problemas de erección.

 

Disfunción eréctil por enfermedad de Peyronie.

La enfermedad de LaPeyronie es una condición que afecta a hombres a cualquier edad, pero es más común en hombres mayores de 40 años. Se caracteriza por la formación de tejido cicatricial en el pene, lo que puede causar curvatura, dolor durante la erección y en algunos casos, problemas de disfunción. Esta condición puede tener un impacto significativo en la vida sexual y emocional de los hombres que la padecen.

La incidencia de la esta situación varía, pero se estima que afecta aproximadamente al 1-3% de los hombres en todo el mundo. Aunque es más común en hombres de mediana edad, también puede ocurrir en hombres más jóvenes o mayores. La causa exacta de esta enfermedad no se conoce con certeza, pero se cree que puede estar relacionada con lesiones repetidas en el pene, traumatismos o factores genéticos.

Uno de los síntomas más comunes de la fibrosis de los cuerpos cavernosos del pene es la curvatura del pene -aunque no suele verse en flaccidez-. Esta curva puede ser hacia arriba, hacia abajo o hacia los lados, que dificulta no solo tener una erección sino la mecánica del acto sexual.

Además, muchos hombres también experimentan dolor durante la actividad sexual, acortamiento del pene o la formación de nódulos o placas en el tejido del pene. Estos síntomas pueden variar en gravedad y pueden empeorar con el tiempo.

Respecto al dolor, puede impactar disminuir el flujo sanguíneo al pene, y es común que en tener menos rigidez. El dolor aparece durante o después del coito (raras veces sin actividad sexual), y nos puede hacer dudar de si «merece la pena» tener sexo o no.

Todas estas alteraciones, como te puedes imaginar, pueden inducir lesión del sistema vascular en la arteria y provocar disfunción eréctil. Esto se debe a que las placas de tejido cicatricial pueden afectar la capacidad del pene para llenarse de sangre durante la excitación sexual, lo que dificulta la erección.

Además, el dolor y la curvatura del pene pueden afectar negativamente la autoestima y la confianza en sí mismo, lo que también puede contribuir a la disfunción eréctil.

El tratamiento para la enfermedad de Peyronie puede variar según la gravedad de los síntomas y la impacto en tu vida sexual. En algunos casos, el médico puede recomendar terapia conservadora, como el uso de dispositivos de tracción, sildenafilo u otros fármacos de tipo vasodilatador de la familia de los inhibidores de la fosfodiesterasa 5, ondas de choque de baja intensidad (para mejorar la circulación sanguínea), inyecciones en el pene o incluso prótesis de pene

 ¿Problemas de erección a los 40 de causa psicológica?

La disfunción eréctil, también conocida como impotencia sexual, es un problema que afecta a muchos hombres en todo el mundo. Sin embargo, ¿qué sucede cuando este problema surge a los 40 años y tiene una causa psicológica?

La disfunción eréctil de origen psicológico se refiere a la incapacidad persistente de un hombre para lograr o mantener una erección lo suficientemente firme como para tener relaciones sexuales satisfactorias, debido a causas psicológicas. A diferencia de la disfunción eréctil causada por factores físicos, como enfermedades cardiovasculares, la disfunción eréctil psicológica es el resultado de factores emocionales, mentales o relacionales.

La incidencia de la impotencia psicológica en hombres de 40 años puede variar significativamente. Según diversos estudios, aproximadamente un 20% de los hombres en esta edad pueden experimentar este tipo de situación debido a causas principalmente psicológicas. Estos números pueden ser incluso más altos si se tienen en cuenta factores como el estrés, la ansiedad, la depresión o problemas de pareja.

Las causas más comunes de la disfunción eréctil psicógena en hombres de 40 años son los trastornos emocionales, el estrés laboral, los problemas de relación o la ansiedad por el rendimiento sexual. En muchos casos, estos factores pueden estar interrelacionados y contribuir a la aparición de este problema.

Vivimos en una sociedad, donde la presión social y cultural sobre la virilidad y el desempeño sexual – además de la crisis de los 40 – también pueden desempeñar un papel importante en la impotencia psicológica.

La eyaculación precoz, que afecta a hombres de esta edad (5-10%) también puede afectar a la calidad de las erecciones por un mecanismo psicológico. ¿Por qué? Pues porque nos sentimos inseguros, pensamos que no vamos a satisfacer a nuestra pareja, que va a ser un desastres, etc… la actividad sexual con la pareja cae, se genera fricción en la relación y eso nos conduce desde un problema de control a otro de rigidez del pene.

Afortunadamente, hay solución. A eso me dedico. Existen varias formas de solucionar la disfunción eréctil psicológica. Uno de los tratamientos más efectivos es la terapia psicológica, que puede ayudar a los hombres a identificar y abordar las causas subyacentes de su disfunción eréctil. Las terapias cognitivo-conductuales y de pareja son especialmente útiles para mejorar la comunicación, reducir el estrés y el rendimiento sexual, y establecer expectativas realistas. Además de la terapia psicológica, también se pueden utilizar medicamentos para tratar la disfunción eréctil psicológica.

Mi sistema para mejora este problema, cuando es mental, aún terapia y medicamentos, y soluciona el problema en más de 9 de cada 10 hombres.

¿Cómo mejorar la erección?

Envejecer es un proceso natural que conlleva cambios en nuestro cuerpo y nuestra salud. A medida que cumplimos años, es común enfrentarnos a ciertos desafíos y preocupaciones relacionadas con nuestra salud sexual, en particular los hombres, quienes podrían experimentar problemas eréctiles a medida que lleguen a los 40 años.

La disfunción eréctil es común que afecta a millones de hombres en todo el mundo. Se estima que alrededor del 40% de los hombres mayores de 40 años experimentan algún grado de dificultad para lograr y mantener la rigidez. Esta condición puede tener un impacto significativo en la vida sexual y emocional de un hombre, así como en sus relaciones íntimas.

Existen varios factores que pueden contribuir a la disfunción eréctil en los hombres de mediana edad. Uno de los factores más importantes es el estilo de vida. El sedentarismo, la mala alimentación, el consumo excesivo de alcohol y el tabaquismo son hábitos nocivos que pueden afectar negativamente. Por lo tanto, es importante llevar un estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada, ejercicio regular y evitar el consumo de sustancias nocivas.

Además, el estrés y la ansiedad también pueden desempeñar un papel crucial. A medida que nos vamos haciendo mayores, es común que enfrentemos más responsabilidades y preocupaciones, lo que puede generar niveles más altos de estrés y ansiedad.

Estos factores psicológicos pueden tener un impacto significativo. Es esencial encontrar formas saludables de gestionar el estrés, como practicar técnicas de relajación, hacer ejercicio regularmente y buscar el apoyo de amigos y familiares.

La falta de sueño también puede contribuir a estos problemas en los hombres de 40 años. La falta de sueño crónica puede afectar negativamente los niveles de energía y la salud en general, lo que a su vez puede interferir con la salud sexual. Es importante establecer una rutina de sueño regular y asegurarse de dormir lo suficiente cada noche.

Además de los factores de estilo de vida y psicológicos, existen también condiciones médicas subyacentes que pueden contribuir a la disfunción eréctil en los hombres de mediana edad. Algunas de estas condiciones incluyen la diabetes, enfermedades del corazón, obesidad y presión arterial alta.

Si estás en esta situación y quieres tener una vida sexual sana, ponle remedio. Hazme caso, soy urólogo y me dedico a esto desde hace 20 años.

Aquí te dejo un link técnico de mucho valor y nuevamente el vídeo en el que te explico cómo solucionar el problema.